Antes de adquirir unas buenas zapatillas de correr de la marca Hoka es recomendable que revises la tabla de Equivalencias de tallas de zapatillas.
En esta guía te mostramos las medidas perfectas para que elijas bien tu zapatillas de correr Hoka.
El running o correr es un deporte con múltiples beneficios para la salud, por ello, es esencial que lleves contigo unas zapatillas deportivas adecuadas para practicar este deporte. Debes de tener en cuenta las medidas de tu pie para elegir un calzado deportivo adecuado.
Esta es la tabla de Equivalencias de tallas de zapatillas de correr Hoka, para hombre y mujer.
Equivalencia tallas zapatillas HOKA HOMBRE/MUjer |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| EUR | USA M | USA W | UK | JP | CM |
| 36 | 4 | 5 | 3,5 | 22 | 22,2 |
| 36,5 | 4,5 | 5,5 | 4 | 22,5 | 22,7 |
| 37,5 | 5 | 6 | 4,5 | 23 | 23,1 |
| 38 | 5,5 | 6,5 | 5 | 23,5 | 23,6 |
| 38,5 | 6 | 7 | 5,5 | 24 | 24 |
| 39,5 | 6,5 | 7,5 | 6 | 24,5 | 24,5 |
| 40 | 7 | 8 | 6,5 | 25 | 24,9 |
| 40,5 | 7,5 | 8,5 | 7 | 25,5 | 25,3 |
| 41,5 | 8 | 9 | 7,5 | 26 | 25,7 |
| 42 | 8,5 | 9,5 | 8 | 26,5 | 26,2 |
| 42,5 | 9 | 10 | 8,5 | 27 | 26,6 |
| 43,5 | 9,5 | 10,5 | 9 | 27,5 | 27 |
| 44 | 10 | 11 | 9,5 | 28 | 27,4 |
| 44,5 | 5,5 | 10 | 28,5 | 27,9 | |
| 45,5 | 5,5 | 10,5 | 29 | 28,3 | |
| 46 | 11,5 | 11 | 29,5 | 28,7 | |
| 46,5 | 12 | 11,5 | 30 | 29,1 | |
| 47,5 | 12,5 | 12 | 30,5 | 29,6 | |
| 48 | 13 | 12,5 | 31 | 30 | |
| 48,5 | 13,5 | 13 | 31,5 | 30,4 | |
| 49,5 | 14 | 13,5 | 32 | 30,8 | |
| 50 | 14,5 | 14 | 32,5 | 31,3 | |
Guía de tallas Hoka de zapatillas deportivas para correr
USA es el correspondiente con la numeración americana. Existe diferencia de talla entre hombre y mujer.
EUR es el correspondiente con la numeración europea o española.
UK es el correspondiente con la numeración del Reino Unido.
CM se corresponde con la medida en centímetros del largo del pie.
Tipo de pisadas para zapatillas para correr
Para elegir la mejor zapatilla running debemos saber algunos conceptos esenciales en relación con la pisada. Una parte muy importante es la pronación, que es la rotación del pie hacia el interior cuando toma contacto con el suelo. Dependiendo del tipo de pronación deberás elegir una zapatilla de correr u otra.
Tipos de pronación en las zapatillas deportivas.
- Supinación o pronación reducida: Son aquellos corredores que tengan la rotación del pie menor. Al tomar contacto el pie con el suelo hacen que sean más propensos a sufrir fracturas y lesiones.
- Pronación excesiva: son aquellos cuya rotación del pie es excesiva. Los corredores o runners que tengan la pisada con una pronación excesiva deberán elegir un calzado deportivo con mayor amortiguación y sujeción. La parte interna del talón y la zona del dedo gordo del pie estarán más desgastadas.
- Pronación neutra: la mayoría de zapatillas para running están diseñadas con este tipo de pisada. La zona desgastada del pie tendrá una forma en S que va desde el talón hasta la punta de los dedos.
