Llega la temida y amada Navidad. Las carreras para reunirse con todos los amigos, familiares y compañeros de trabajo. Las compras, los regalos y los quebraderos de cabeza. Pero todo puede ser más sencillo si aprovechas esas reuniones y compras incluyendo el deporte.
Con la falta de tiempo y los días festivos, la mayoría preferimos abandonar los gimnasios hasta el final de las vacaciones. El tiempo que ahorramos al no desplazarnos al gimnasio, podemos aprovecharlo para practicar ejercicios de fitness en casa con máquinas de fitness como les cintas de correr, las máquinas de remo o las bicicletas de spinning. Con 20 minutos de ejercicio en una de estas máquinas podremos mantener el ritmo para no abandonar totalmente la actividad durante los días de descanso. Estos ratos de ejercicio puedes utilizarlos para hacer las listas de invitados, de la compra o los regalos de Navidad.
Otra forma de incluir el deporte en tu actividad navideña, es aprovechar las reuniones para practicar deporte y sustituir así las comidas/cenas de Navidad. Cada vez más, las empresas optan por transformar la tradicional cena de empresa en un torneo de fútbol o pádel. Con los amigos y familiares puedes elegir esta forma de reunión. Quemarás unas calorías mientras pasas un buen rato en compañía, y por qué no, al terminar el partido podéis terminar con una cervecita o refresco. Si el tiempo acompaña, otra alternativa es practicar senderismo. Es una actividad apta para todos según el nivel de la ruta, de manera que podrás practicarlo con los más pequeños de la familia, los animales de compañía y sin grandes necesidades de material deportivo.
Si tienes dudas o te faltan ideas, una buena opción es regalar deporte. Ponerse en forma es uno de los principales propósitos del año, así que qué mejor forma de ayudar a tus familiares y amigos a conseguirlo, que regalando complementos deportivos. Puedes consultar precios y regalar bonos en gimnasios o actividades deportivas colectivas. Un regalo que puedes completar con artículos deportivos.
La Navidad es un momento perfecto para encontrar ofertas en packs en deportes como el pádel, tenis, tenis de mesa, yoga o pilates. Las máquinas de fitness son otra opción para aquellos que prefieren practicar deporte en casa y aprovechar cualquier momento libre. Opta por completar gimnasios caseros añadiendo algún nuevo elemento como una bicicleta de ciclo indoor, bicicletas estáticas o cintas de andar. Conjuntos de pesas, esterillas o el material más básico como zapatillas y ropa deportiva.
Una forma de ahorrar tiempo realizando las compras de Navidad es utilizar Internet. La compra en tiendas on-line, te permite comparar páginas y precios mientras practicas deporte, por ejemplo, sobre la bicicleta estática. Sin empujones y con la tranquilidad de poder consultar un artículo las veces que necesites. Si te decides por regalar deporte, en DonDeporte.com tenemos para estas fechas unas condiciones especiales de envío y devolución, que puedes consultar en nuestra página.
Esta Navidad regala deporte, regala salud.
