Categoría: Mundo Deportivo

Haz deporte con la familia durante el verano

El colegio prácticamente ya se ha acabado y es tiempo de que comience la diversión. Los largos días de verano ya están aquí así que hemos preparado los mejores artículos deportivos para que este verano niños y padres disfruten juntos realizando deporte en familia. ¿Porque gastar dinero en esos artilugios de moda para entretener a su hijo durante unos días si puede invertir en un producto deportivo que proporcionará diversión a toda la familia durante años? Tanto si se tiene 6 años, 16, 26 o 56, una canasta de baloncesto, una cama elástica, un set de fútbol playa o una mesa de ping pong para el jardín te mantendrá fuera de casa activo todo el día disfrutando juntos. Sigue leyendo →

Introducción al fútbol playa

El fútbol playa ha tenido un gran auge durante estos últimos años y más especialmente en Europa y Sudamérica. La versión jugada en la arena del deporte más popular del mundo es muy espectacular y entretenida además de ser un fantástico ejercicio físico jugado en un ambiente de fiesta y diversión. El fútbol playa está inspirado en el fútbol acrobático que se jugaba en las playas de Brasil. Las reglas oficiales de juegos fueron creadas en 1992. El juego se centra especialmente en los aspectos más espectaculares del fútbol moderno, como son la habilidad, agilidad y sobre todo, los goles. Sigue leyendo →

Multiestaciones vs bancos de pesas ¿Cuál elegir siendo un principiante?

Cada vez más gente está motivándose para practicar ejercicio en casa ante la falta de tiempo. Junto al cardio, la tonificación, definición y fortalecimiento del cuerpo es otro de los objetivos. Las pesas son la primera opción en la que pensamos, pero hoy en día la decisión no es tan sencilla. Esto es lo que sucede con las multiestaciones y los bancos de pesas. ¿Cuáles son las claves para optar por una u otra? Veamos algunos de los aspectos fundamentales. Sigue leyendo →

¿Conoces los deportes de playa más practicados?

Los afortunados que tenemos las playas cerca o que nos podemos desplazar los fines de semana, ahora con el buen tiempo podemos utilizarla como un elemento activo más en nuestra actividad deportiva. Algunos piensan que la playa es sólo para ir a tomar el sol y bañarse en el agua, pero cada vez son más los que disfrutan de la playa como un espacio más de la ciudad en invierno y en verano. En las ciudades del norte de España podemos ver a los surferos todo el año o a aquellos que disfrutan de practicar running en la arena u otros ejercicios como el rugby o el yoga. Sigue leyendo →

Alimentos saludables para practicar ciclo indoor

Hablar de nutrición nunca es sencillo, principalmente porque cada persona tiene un metabolismo. Es cierto que podemos «entrenar» nuestro metabolismo y adaptarlo poco a poco para que consuma un mayor número de calorías en menos tiempo, consuma energía de forma más lenta o incluso que segregue componentes químicos que nos aportan mayor resistencia, como es el caso del ácido láctico. El objetivo por tanto es conocer nuestro cuerpo e informarnos sobre los alimentos, qué aportan y cuándo es mejor tomarlos y adaptarlos a nuestro propio metabolismo. Sigue leyendo →

Consejos para ponerte en forma sin darte cuenta

Tras las vacaciones y con el año nuevo nos podemos obsesionar con cumplir los propósitos de año nuevo, sobre todo los deportivos por ello, vamos a indicar unos consejos para ponerte en forma sin darte cuenta. La presión puede ser positiva para animarnos a hacer lo que no hemos hecho durante el año anterior, pero un exceso puede hacernos abandonar antes de tiempo. Alcanzar tus objetivos puede ser más sencillo si incluyes algunas rutinas sencillas en tu día a día incluso antes de comenzar el ejercicio físico continuado ya sea en casa o en el gimnasio. Sigue leyendo →

En voleibol proteje tu brazos con un buen balón

El voleibol es uno de esos deportes que se practica en cualquier época del año ya que puede jugarse en interior, exterior y la variante del vóley playa.

El voleibol nació en Estados Unidos de la mano de William G. Morgan, profesor de educación física de la YMCA en 1895, pero no será hasta 1912 cuando se establezcan las primeras reglas básicas y en 1922, cuando se regulen el número de toques y los puntos de ventaja. Sigue leyendo →

J’hayber, la historia de una marca

Pelé tras mil goles pisó el césped por última vez a los treinta y siete años. Muhammad Ali colgó los guantes cuando cumplió los treinta y ocho. Solo Jordan, el 25 de los Bulls, después de dejarlo varias veces, llegó a los cuarenta años en una cancha de baloncesto. En 2012 J’hayber celebró su cuarenta aniversario. Mejor dicho, celebró sus primeros cuarenta años. Sería complicado intentar resumir en estas líneas la trayectoria de un fabricante de calzado deportivo que pronto se convirtió en empresa y que apostó por crecer hasta ser una marca. Sigue leyendo →

Nueva colección de Remo de Kettler

Kettler presenta su nueva y revolucionaria colección de remos

KETTLER, apoyada con la enorme tradición extendida en países nórdicos, conforma su nueva gama de aparatos de remo con 6 modelos: CUP, CAMBRIDGE, FAVORIT, KADETT, COACH LS y ERGOCOACH LS, todos ellos diferentes, robustos, cómodos, divertidos, plegables… y con ventajas demoledoras, tanto a nivel de gasto calórico (movilizas el 80% de los grupos musculares) como de confort en su ejecución. Sigue leyendo →

Aprovecha las rebajas para renovar tu material deportivo.

Julio va llegando a su fin. Es el mes de las vacaciones, la playa, el sol, los viajes, los campings, los paseos en bicicleta por la montaña con los más pequeños… También es el mes de las rebajas, de las carreras a las tiendas de ropa y por qué no a las tiendas deportivas. Es tiempo de renovar nuestra ropa y material deportivo aprovechando las ofertas de final de temporada. Pero, ¿por qué no hacemos lo mismo y renovamos nuestros equipos y materiales deportivos? Éstos son buenos meses para estudiar cuales van a ser nuestras necesidades de cara a la vuelta al cole, al gimnasio y a los eventos deportivos de niños y mayores, además volveremos a la rutina y con ella a la práctica del deporte. Sigue leyendo →