El tenis en España ya no es el que era. Un deporte que sólo contaba con algunos representantes españoles en los torneos internacionales, con escasa difusión y con pocos practicantes que debían contar con un nivel adquisitivo elevado para poder entrenar en las escasas escuelas existentes allá por los años 70 y 80 en nuestro país. Raquetas de madera, clubes deportivos y unas condiciones que hacían muy difícil el acceso a un deporte considerado de clases altas, como reflejaba la película de Match Point de Woody Allen. Sigue leyendo
Categoría: Mundo Deportivo
La vuelta al cole: los materiales deportivos en Educación Física.
Alumnos, centros y profesorados preparan la vuelta al cole que acaba de comenzar. Año tras año, cada colectivo elige sus materiales, tanto teóricos como prácticos, para utilizar a lo largo del curso. En muchas ocasiones, el profesor de Educación Física, se hace cargo de la revisión del material y de los complementos deportivos existentes en el centro. Así podrá tomar la decisión posterior de sustituir materiales dañados, o mantener los que presenten buenas condiciones de uso. Sigue leyendo
Opina Sobre el Material Deportivo
Tu opinión y experiencia en material deportivo ayuda a otros usuarios a decidir.
Sabemos, que en algunas ocasiones, es difícil la elección del material deportivo más apropiado para nosotros, bien por la gran multitud de opciones, bien por no tener un punto de referencia claro, o simplemente, falta de experiencia. Muchas son las consultas que recibimos a diario preguntando por ciertas características de una bicicleta de spinning o por las medidas de una portería de fútbol, o por cuales son las mesas de ping pong que se pueden mojar. Sigue leyendo
¿Practicas Baloncesto? Encesta con un buen balón
Si comienzas a practicar el baloncesto es bueno tener algunos conocimientos previos. Después de analizar normas de juego, nombres de tiros y materiales necesarios, lo principal es contar con un buen balón.
A la hora de elegir el balón de baloncesto puedes optar por algunas marcas que son clásicos del baloncesto, valores seguros, pero no todo es elegir una buena marca dependiendo de nuestras preferencias y gustos, sino que además debemos elegir un balón que se adapte a nuestra zona de juego, nuestro nivel y nuestro género. Sigue leyendo
Balonmano, un deporte para el desarrollo muscular
Aprovechando que el mundial de balonmano comienza hoy en tierras madrileñas en Dondeporte os vamos a hablar de las ventajas que la práctica de este deporte supone para el desarrollo de la musculatura, así como de la agilidad física y mental. Sigue leyendo
Deporte en casa vs Deporte en el gimnasio
Estamos a primeros de año y seguro que te ha pasado por la cabeza el eterno dilema de apuntarte al gimnasio, salir a correr, hacer yoga o fitness en casa o comprarte algún aparato para hacer gimnasia en casa. En Don Deporte hoy repasamos las ventajas tanto económicas como físicas de apostar por el deporte en casa frente a los gimnasios. Sigue leyendo
Entrena tus abdominales para tener un vientre más plano
Entrena tus abdominales para tener un vientre más plano. Los abdominales están compuestos de diferentes músculos de la parte frontal, lateral y media de la zona abdominal. Cuando pensamos en los abdominales, la mayoría de nosotros nos centramos en el músculo plano que se desplaza hacia abajo en la parte frontal del abdomen, justo por debajo del pecho en el área pélvica. Este músculo, llamado el «recto abdominal», es el popularmente llamado «six-pack», porque hay tres pliegues tendinosos que separan el músculo, dándole esa similitud a esas antiguas tablas de lavar. El recto abdominal es el responsable de la flexión de la columna, consistente en desplazar los hombros hacia las caderas, como en una crisis, y forma parte de la mayoría de los movimientos abdominales. Sigue leyendo
Las 5 fases clave para el calentamiento de porteros de fútbol
Los porteros de los equipos de fútbol son piezas imprescindibles en el juego defensivo. Si bien hace unos años las técnicas de calentamiento para porteros estaban basadas en repeticiones continuas tocando muy poco balón, en la actualidad se recomienza realizar un entrenamiento específico con diferentes lanzamientos de balón. Sigue leyendo
Ponte en forma también durante las fiestas
Se aproximan 15 días de reuniones con los amigos, comidas copiosas y cambio de rutinas del día a día. La primera que abandonamos es la de practicar deporte y la segunda la de comer moderadamente. Con un poco de cuidado y cambiando los hábitos que hacemos durante las fiestas conseguirás mantenerte en forma y no sufrir las consecuencias de las navidades, así empezarás el año sin propósitos. Sigue leyendo
Billar: deporte y diversión, todo beneficios
El billar es una de esas actividades que puedes realizar como divertimento o como deporte, dependiendo de la filosofía y del nivel de juego. Podemos encontrar mesas de billar en bares, centros recreativos o incluso en la zona de juegos de las urbanizaciones, y por qué no, en casa. El billar permite echar unas partidas incluso sin tener grandes conocimientos, eso sí, cuanto más practiques más disfrutarás realizando golpes y carambolas a cual más difícil. El billar no tiene límite de edad y también pueden practicarlo personas con discapacidad. Sigue leyendo