Con el buen tiempo parece que nos apetece más hacer deporte al aire libre y no en el gimnasio. Pero no tiene por qué ser así. Desde hace un par de años, los gimnasios intentan paliar las bajas de verano con actividades comunitarias clásicas al aire libre organizadas en jornadas de un día o también llamadas en inglés master class. No sólo los gimnasios privados, sino que cada vez más, ayuntamientos y polideportivos están optando por organizar este tipo de sesiones para difundir la práctica del deporte también en verano.
Las clases más de moda los últimos años han sido el zumba («baile o disciplina fitness de origen colombiano, enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas», según se define en Wikipedia), kick boxing, aeróbic, pilates o yoga.
Otra de las tendencias está siendo sacar la bicicleta de spinning fuera del gimnasio. El pasado verano ya se realizaron master class de ciclo indoor en diferentes zonas de España. Durante el día a pleno sol, o por la noche, se practicó el ciclo indoor de una manera diferente, eso sí, disfrutando de la clase en grupo, la música, y la motivación del profesor que dirige la clase. Ya en 2011 se realizó en la localidad de Rota, un maratón nocturno de spinning para todos los públicos.
Un evento que no te puedes perder si quieres combinar spinning y sol es el Bestcycling 2014. Desde hace 5 años se viene celebrando en Valencia este día entero dándole a los pedales. Para este año, el evento contará con 1.200 bicicletas, con clases durante todo el día, parada para comer y cena con fiesta posterior a orillas de la playa valenciana para los que lleguen al final. Este año se celebrará el 14 de junio en el recinto de la Ciudad de las Artes y las Ciencias de Valencia. Eso sí, previa inscripción que además te da opción a elegir la que será tú bicicleta.
En Alicante también encontramos algunos eventos de ciclo indoor al aire libre como el que promueven desde el gimnasio Arena Alicante, que ha inventado el Air Cycling, una jornada de 4 horas de pedaleo al aire libre desde las 9:00h hasta las 13h del mediodía.
Esta no es sólo una práctica que se celebre en el levante español. En la madrileña localidad de San Lorenzo del Escorial, se celebró el pasado 12 de abril el I Maratón de Ciclo Indoor, en el que durante cuatro horas ininterrumpidas, los amantes del spinning pudieron disfrutar de un maratón al aire libre.
Sigue las agendas de gimnasios y centros municipales de tu localidad, seguro que de cara al verano podrás disfrutar de alguna master class de spinning. En cualquier caso, desde Dondeporte te proponemos montártelo por tu cuenta. Sólo necesitas: tu bicicleta de ciclo indoor, unos amigos con bicicleta, alguien que se lleve la música, y a disfrutar entre amigos de una sesión al aire libre. ¿No te parece un buen plan de domingo?
¿Sabes cómo comprar tu bicicleta de spinning?
Foto: Best Cycling 2013
