En DonDeporte.com te enseñamos cómo mejorar tu rendimiento deportivo en el Running. Realizar un buen calentamiento y elegir el calzado adecuado para running son las dos pautas imprescindibles para una buena sesión de entrenamiento. Sigue leyendo
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El calentamiento y el calzado: 2 bases esenciales del corredor (2)
En el artículo anterior, en DonDeporte te recomendábamos un calentamiento de apenas 5 minutos con más de 12 ejercicios para que comiences tu carrera en plenas condiciones y evitar lesiones: El calentamiento y el calzado, las dos bases fundamentales del buen corredor (Parte I)
Esta vez hablaremos del calzado en running, un apartado fundamental para mejorar tu rendimiento deportivo. Sigue leyendo