Tanto las bicicletas estáticas como las elípticas son perfectamente recomendables para el entrenamiento cardiovascular.
Hace menos de 20 años era difícil ver alguna bicicleta elíptica en los gimnasios convencionales. En aquella época, las bicicletas estáticas eran el verdadero furor del cardio y las únicas opciones para quemar calorías haciendo ejercicio cardiovascular. Los años que han pasado y las máquinas elípticas han ganado terreno entre los usuarios de los gimnasios y las bicicletas estáticas han perdido cuota de un mercado del que tenían un verdadero monopolio. Sin embargo, ambas tienen sus devotos incondicionales el usuario debe decidir cual se adapta mejor a sus necesidades personales. Sigue leyendo