Con la entrada del nuevo año muchas personas se marcan una serie de objetivos y metas a cumplir, como aprender un idioma, dejar de fumar, ahorrar o comer más sano. Pero sin duda el más común y que más suele fracasar es el de hacer deporte. En cuántas ocasiones escuchamos a los amigos, familiares o a nosotros mismos decir “este año me lo voy a tomar en serio y voy a hacer deporte”. Sigue leyendo
